Embora o chá verde seja considerado uma bebida saudável, ele também possui algumas contra-indicações. É importante conhecer esses efeitos colaterais do chá verde e evitar o consumo excessivo. Alguns dos efeitos colaterais do chá verde incluem:
Problemas de sono: O chá verde contém cafeína, o que pode causar insônia em algumas pessoas. É importante evitar o consumo de chá verde antes de dormir.
Problemas estomacais: O chá verde pode causar irritação no estômago e outros problemas digestivos, principalmente se for consumido em grandes quantidades.
Problemas renais: O chá verde contém oxalatos, que podem formar pedras nos rins em algumas pessoas com predisposição a esse tipo de problema.
Problemas de sangramento: O chá verde pode interferir na coagulação do sangue, o que pode ser problemático para pessoas que tomam anticoagulantes ou têm problemas de coagulação.
Problemas de pressão arterial: O chá verde pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas, o que pode ser perigoso para aqueles que já têm hipertensão.
Problemas de tireoide: O chá verde pode interferir no funcionamento da tireoide, por isso é importante evitar o consumo excessivo.
Em resumo, o chá verde deve ser consumido com moderação e evitado por pessoas que têm problemas de sono, estomacais, renais, de sangramento, de pressão arterial ou de tireoide. É importante conversar com um profissional de saúde antes de consumir o chá verde regularmente.