O chá de canela é uma bebida popular que tem sido utilizada por séculos para tratar várias condições de saúde, incluindo a diabetes. A canela contém compostos que ajudam a baixar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina. Aqui está uma receita simples para fazer chá de canela para baixar a glicose:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de canela em pó - 4 xícaras de água
Instruções: 1. Adicione a água em uma panela e leve para ferver. 2. Adicione a canela em pó na água quente e mexa bem. 3. Reduza o fogo e deixe ferver por cerca de 15 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco. 5. Coe o chá em uma peneira fina ou filtro de café. 6. Beba o chá morno ou frio.
Recomenda-se beber duas xícaras de chá de canela por dia para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, é importante lembrar que o chá de canela não substitui o tratamento médico padrão para a diabetes. Sempre consulte um profissional de saúde antes de adicionar algo novo à sua rotina de cuidados com a saúde.