O chá de melissa é uma bebida que proporciona diversos benefícios à saúde, tais como:
Ajuda a relaxar e combater a ansiedade: a melissa é uma planta com propriedades calmantes que auxiliam no combate à ansiedade, estresse e depressão. Por isso, o chá é indicado para pessoas que têm dificuldade em relaxar e dormir.
Alivia dores de cabeça e cólicas: o chá de melissa possui propriedades analgésicas que ajudam a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais.
Melhora a digestão: as substâncias presentes na melissa estimulam a produção de enzimas digestivas, auxiliando no processo de digestão e reduzindo a sensação de inchaço e desconforto abdominal.
Reduz a pressão arterial: a melissa possui substâncias que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial e prevenindo doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico: o chá de melissa possui propriedades antimicrobianas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças causadas por vírus e bactérias.
Alivia sintomas da menopausa: a melissa possui propriedades fitoestrogênicas que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa, como os calores e a irritação.
Favorece o emagrecimento: o chá de melissa ajuda a regular o apetite e a acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso.
Melhora a qualidade do sono: as propriedades calmantes da melissa ajudam a induzir o sono e melhorar a qualidade do descanso, combatendo a insônia e o cansaço excessivo.