O chá de canela possui diversos benefícios para a saúde, incluindo:
Ajuda a controlar o açúcar no sangue: A canela contém compostos que ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina, reduzindo a resistência à insulina e ajudando a controlar o açúcar no sangue.
Reduz o colesterol: A canela contém antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom), melhorando a saúde cardiovascular.
Propriedades anti-inflamatórias: A canela tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo doenças crônicas e melhorando a saúde geral.
Ajuda na perda de peso: A canela pode ajudar a reduzir a fome e aumentar a sensação de saciedade, o que pode ajudar na perda de peso.
Melhora a saúde do cérebro: A canela contém compostos que ajudam a melhorar a função cerebral, incluindo a memória e a concentração.
Propriedades antimicrobianas: A canela tem propriedades antimicrobianas que ajudam a prevenir o crescimento de bactérias e fungos nocivos.
Ajuda a aliviar dores menstruais: A canela tem propriedades antiespasmódicas que podem ajudar a aliviar as dores menstruais.
Melhora a saúde óssea: A canela contém minerais importantes para a saúde dos ossos, incluindo cálcio e manganês, que ajudam a manter os ossos fortes.