O chá de capim santo possui diversos benefícios para o corpo e a mente, alguns deles são:
- Alivia a ansiedade e o estresse;
- Melhora a qualidade do sono;
- Ajuda na digestão e alivia dores estomacais;
- Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes;
- Reduz a pressão arterial;
- Ajuda a combater infecções e doenças respiratórias;
- Tem propriedades diuréticas, ajudando na eliminação de toxinas do corpo.
Além disso, o chá de capim santo é saboroso e pode ser consumido quente ou frio, como uma opção saudável e natural para hidratar o corpo ao longo do dia.