O chá de alho é uma ótima opção caseira para aliviar sintomas de gripe simples. Confira a receita:
Ingredientes: - 3 dentes de alho - 1 xícara de água - 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e amasse os dentes de alho. 2. Coloque a água em uma panela e acrescente o alho amassado. 3. Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. 4. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. 5. Coe o chá e adicione o mel (opcional). 6. Tome o chá ainda morno.
O chá de alho pode ser tomado até três vezes por dia, enquanto durarem os sintomas da gripe. Vale lembrar que, caso os sintomas persistam ou se tornem mais intensos, é importante procurar um médico para avaliação.