Chá para Desprender Catarro

Para preparar um chá para desprender o catarro, você pode seguir estas instruções simples:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de eucalipto secas
• 1 colher de chá de tomilho seco
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de mel

Modo de Preparo:

1. Ferva 2 xícaras de água em uma panela.

2. Adicione as folhas de eucalipto, tomilho e gengibre ralado.

3. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

4. Coe o chá em uma xícara.

5. Adicione mel para adoçar, se desejar.

Beba este chá 2 a 3 vezes por dia para ajudar a soltar o muco e o catarro. Além disso, beber muita água e manter-se hidratado também ajudará a diluir o muco e a promover a sua expulsão do organismo. Se os sintomas persistirem, consulte um médico para avaliar possíveis problemas de saúde subjacentes.