O chá de canela com louro é uma bebida deliciosa e saudável, que pode trazer muitos benefícios para a saúde. Essa combinação de ingredientes é rica em nutrientes e compostos antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo e a inflamação no corpo.
Além disso, o chá de canela com louro é um excelente aliado para quem busca emagrecer, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras. Também é uma ótima opção para quem quer controlar a diabetes, pois a canela ajuda a regular o nível de açúcar no sangue.
Para fazer o chá de canela com louro, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela grande.
Adicione os paus de canela e as folhas de louro à água fervente.
Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
O chá de canela com louro pode ser consumido diariamente, de preferência sem açúcar ou adoçantes artificiais. É uma excelente opção para tomar no café da manhã ou no lanche da tarde, acompanhado de um pão integral ou frutas frescas.