O chá de hibisco com folha de amora é uma combinação deliciosa e saudável que pode trazer diversos benefícios para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes, além de ajudar a diminuir a pressão arterial e controlar o nível de colesterol no corpo. Já as folhas de amora são ricas em vitaminas e minerais, além de serem conhecidas por ajudar a combater os sintomas da menopausa, como os calores e a irritabilidade.
Para preparar o chá de hibisco com folha de amora, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as flores de hibisco e as folhas de amora na água fervente.
Deixe a mistura ferver por mais alguns minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e sirva em xícaras.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo, se desejar. O chá de hibisco com folha de amora pode ser consumido tanto quente quanto frio, e é uma ótima opção para acompanhar um lanche da tarde ou um momento de relaxamento. Experimente e aproveite todos os benefícios dessa deliciosa combinação!