Benefícios do Chá de Erva Cidreira:
- Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade;
- Ajuda a melhorar a qualidade do sono;
- É um anti-inflamatório natural;
- Ajuda a aliviar dores de cabeça;
- Auxilia no tratamento de distúrbios digestivos;
- Pode ajudar a reduzir a pressão arterial;
- É um remédio natural contra resfriados e gripes;
- Ajuda a aliviar cólicas menstruais;
- Pode ajudar a melhorar o humor;
- Ajuda na diminuição do mau hálito.
Malefícios do Chá de Erva Cidreira:
- Em quantidades excessivas pode causar sonolência e tontura;
- Pessoas alérgicas à erva podem sofrer reações adversas, como coceira e vermelhidão na pele;
- Pode interferir em medicamentos sedativos;
- Em casos raros, pode causar problemas gastrointestinais como diarreia e náuseas.
É importante ressaltar que o consumo adequado e moderado do chá de erva cidreira não apresenta riscos à saúde. Caso haja algum desconforto após o consumo, a recomendação é suspender imediatamente o uso e buscar orientação médica.