Chia e chá verde são alimentos ricos em nutrientes e antioxidantes, e quando combinados, podem trazer diversos benefícios à saúde. Alguns deles incluem:
Ajuda no controle do peso: A chia é rica em fibras que ajudam a reduzir a fome e a aumentar a sensação de saciedade, enquanto o chá verde acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura.
Melhora a saúde do coração: O chá verde possui compostos que ajudam a reduzir a pressão arterial, enquanto a chia é rica em ácidos graxos ômega-3 e fibras solúveis, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, e a aumentar o colesterol bom (HDL).
Fortalece o sistema imunológico: Tanto a chia quanto o chá verde contêm antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Promove a saúde da pele: Os antioxidantes presentes no chá verde e nas sementes de chia ajudam na proteção contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da pele e mantendo-a saudável e radiante.
Melhora a saúde mental: O chá verde contém L-teanina, um aminoácido que ajuda a aumentar a produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, melhorando o humor e a concentração. A chia, por sua vez, é rica em ácidos graxos ômega-3, que também são importantes para a saúde mental.