O chá de salva, também conhecido como chá de sálvia, é uma bebida feita a partir das folhas secas da planta Salvia officinalis. Esta planta é originária do mediterrâneo e tem sido utilizada como um remédio natural há séculos.
Aqui estão alguns dos possíveis benefícios do chá de salva:
Alívio de sintomas da menopausa: A salva contém um composto chamado de estrogênio vegetal, que pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa, como os fogachos. No entanto, mais estudos são necessários para confirmar este benefício.
Melhora a função cognitiva: Alguns estudos mostraram que a salva pode melhorar a memória e a função cognitiva em pessoas com doença de Alzheimer leve a moderada.
Propriedades anti-inflamatórias: A salva contém compostos que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Melhora a digestão: O chá de salva pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar sintomas como gases, inchaço e indigestão.
Reduz a ansiedade e o estresse: Alguns estudos mostraram que a salva pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, além de melhorar o humor e a qualidade do sono.
No entanto, é importante lembrar que mais estudos são necessários para confirmar esses benefícios e que o chá de salva não deve ser usado como um substituto para o tratamento médico adequado. Se você tiver alguma condição de saúde, converse com seu médico antes de tomar qualquer chá de ervas.