O chá de amora miura é feito a partir das folhas da amoreira miura, uma planta originária da Ásia. Conheça agora alguns dos seus principais benefícios:
Auxilia no controle dos sintomas da menopausa: a amora miura é rica em isoflavonas, substâncias que ajudam a equilibrar os níveis hormonais, reduzindo os sintomas da menopausa, como os fogachos, a insônia e a irritabilidade.
Protege o sistema cardiovascular: o chá de amora miura ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e de triglicérides no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares.
Ajuda a regular o açúcar no sangue: as fibras presentes na amora miura ajudam a reduzir a absorção de açúcar pelo organismo, evitando picos de glicemia e prevenindo o diabetes.
Melhora a saúde dos ossos: por ser rica em cálcio, a amora miura ajuda a fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose.
Melhora a digestão: o chá de amora miura ajuda a estimular o funcionamento do sistema digestivo, prevenindo problemas como a constipação e a gastrite.
Melhora a saúde da pele: a amora miura é rica em antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele e a protegê-la dos danos causados pelos raios UV.
Ajuda a emagrecer: o chá de amora miura ajuda a aumentar a sensação de saciedade, reduzindo a vontade de comer doces e alimentos gordurosos, o que pode contribuir para a perda de peso.