O chá de maçã com canela é uma bebida muito saudável e benéfica para o organismo. Alguns dos principais benefícios dessa bebida incluem:
Combate ao envelhecimento precoce: a maçã contém antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e protegem as células do corpo do envelhecimento precoce.
Melhora da saúde cardiovascular: a canela ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, o que pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.
Fortalecimento do sistema imunológico: tanto a maçã quanto a canela contém propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
Regulação do açúcar no sangue: a canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes ou pré-diabetes.
Melhora da digestão: a maçã contém fibras solúveis que ajudam a regular o trânsito intestinal e melhorar a digestão. A canela também pode ajudar a aliviar sintomas de indigestão e flatulência.
Alívio do estresse e ansiedade: o aroma da canela tem propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Além desses benefícios, o chá de maçã com canela é uma bebida refrescante e saborosa que pode ser consumida quente ou fria em qualquer época do ano.