O chá de maçã com canela é uma bebida saborosa e muito benéfica para a saúde. A combinação desses dois ingredientes resulta em um chá rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a prevenir e tratar diversas doenças. Veja abaixo alguns dos principais benefícios do chá de maçã com canela:
Ajuda a controlar a glicemia - A canela tem um efeito positivo no controle da glicemia, ajudando a prevenir e tratar o diabetes tipo 2. Além disso, a maçã é rica em fibras e antioxidantes que também auxiliam na regulação dos níveis de açúcar no sangue.
Fortalece o sistema imunológico - Tanto a maçã quanto a canela são ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico, protegendo o organismo contra vírus, bactérias e doenças.
Ajuda a reduzir o colesterol - A canela tem um efeito positivo no controle do colesterol, ajudando a reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim) e aumentando os níveis de HDL (colesterol bom).
Aumenta a sensação de saciedade - O chá de maçã com canela é uma bebida baixa em calorias e rica em fibras que ajuda a promover a sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e na perda de peso.
Melhora a digestão - A canela possui propriedades digestivas que ajudam a melhorar a digestão e aliviar problemas como a azia e a indigestão. Já a maçã é rica em fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal e a prevenir a constipação.
Combate o envelhecimento precoce - O chá de maçã com canela é uma bebida rica em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce das células e a prevenir o agravamento de doenças crônicas como o câncer e as doenças cardiovasculares.