O chá de gengibre é uma excelente opção para aliviar a dor de garganta. O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço e a inflamação na garganta, além de possuir propriedades antibacterianas que ajudam a matar as bactérias responsáveis por infecções na garganta.
Para preparar o chá de gengibre, siga os seguintes passos:
Descasque e corte um pedaço de gengibre fresco em fatias finas.
Coloque as fatias de gengibre em uma panela com dois copos de água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
Coe o chá e adicione mel ou limão para melhorar o sabor.
Beba o chá de gengibre algumas vezes ao dia para aliviar a dor de garganta. É importante lembrar que o chá não deve estar muito quente para não irritar ainda mais a garganta.