O chá para tosse com gengibre é uma excelente opção natural para aliviar os sintomas da tosse e da irritação na garganta. Para preparar, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Descasque e corte o gengibre em pequenos pedaços.
Leve a água ao fogo e adicione o gengibre. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Coe a mistura e adicione o mel. Se preferir, adicione também um sachê de chá de sua preferência (como chá de camomila, menta ou hortelã).
Misture bem e sirva ainda quente.
O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aliviar a irritação na garganta, enquanto o mel ajuda a suavizar a tosse. Além disso, o chá quente ajuda a hidratar a garganta e a diminuir a produção de muco. Tome o chá 2 a 3 vezes por dia, sempre que sentir necessidade.