Chá para Tosse com Gengibre

O chá para tosse com gengibre é uma excelente opção natural para aliviar os sintomas da tosse e da irritação na garganta. Para preparar, você vai precisar de:

  • 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 sachê de chá de sua preferência (opcional)

Modo de preparo:

  1. Descasque e corte o gengibre em pequenos pedaços.

  2. Leve a água ao fogo e adicione o gengibre. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.

  3. Coe a mistura e adicione o mel. Se preferir, adicione também um sachê de chá de sua preferência (como chá de camomila, menta ou hortelã).

  4. Misture bem e sirva ainda quente.

O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aliviar a irritação na garganta, enquanto o mel ajuda a suavizar a tosse. Além disso, o chá quente ajuda a hidratar a garganta e a diminuir a produção de muco. Tome o chá 2 a 3 vezes por dia, sempre que sentir necessidade.

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