O chá de alho e leite pode ser um bom remédio caseiro para aliviar os sintomas da gripe, como congestão nasal, tosse e dor de garganta. O alho é conhecido por ter propriedades antibacterianas e antivirais, enquanto o leite é uma fonte de proteína e cálcio que pode ajudar a acalmar a garganta irritada.
Ingredientes: - 1 cabeça de alho - 1 xícara de leite - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e pique finamente a cabeça de alho. 2. Coloque o alho picado em uma panela pequena e adicione o leite. 3. Deixe ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos. 4. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. 5. Coe a mistura e descarte os pedaços de alho. 6. Adicione mel a gosto para adoçar, se desejar.
Beba o chá de alho e leite enquanto ainda estiver quente, de preferência antes de dormir. Repita o processo duas a três vezes ao dia, conforme necessário, para aliviar os sintomas da gripe. Certifique-se de consultar um médico se os sintomas persistirem ou piorarem.