O chá de manjericão pode ajudar no alívio dos sintomas de gripe, pois o manjericão possui propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias.
Ingredientes: - 1 xícara de água - 5 folhas de manjericão fresco
Modo de preparo: 1. Ferva a água. 2. Quando a água estiver fervendo, coloque as folhas de manjericão e deixe em infusão por 5 minutos. 3. Coe e sirva quente.
O chá pode ser adoçado com mel, se necessário. É recomendado tomar até 3 xícaras de chá de manjericão por dia. Entretanto, é importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico adequado, portanto, em caso de gripe intensa ou persistente, é importante consultar um médico.