Chá Caseiro Simples para Gripe

Ingredientes:

• 1 limão cortado em rodelas
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 pedaço de gengibre picado
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as rodelas de limão e deixe ferver por mais alguns minutos.
3. Retire do fogo e adicione o mel, mexendo bem até dissolver completamente.
4. Deixe esfriar um pouco antes de consumir.

Este chá é excelente para aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta, tosse e congestão nasal. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antivirais, enquanto o limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel também possui propriedades antibacterianas e antioxidantes, ajudando a aliviar a irritação da garganta.