O chá diurético é uma bebida que ajuda a eliminar líquidos retidos no corpo, prevenindo inchaços e se tornando um aliado para quem quer emagrecer e/ou eliminar toxinas.
Alguns exemplos de chás diuréticos são:
- Chá verde: Contém cafeína que ajuda a acelerar o metabolismo e a eliminar líquidos do corpo.
- Chá de hibisco: Rico em antioxidantes, flavonoides e ácidos orgânicos, o chá de hibisco tem ação diurética e também ajuda a reduzir a pressão arterial.
- Chá de cavalinha: É uma planta rica em silício, potássio e saponinas, que ajudam a eliminar as toxinas do corpo através da urina.
- Chá de dente-de-leão: Além de ser diurético, o chá de dente-de-leão também tem propriedades desintoxicantes, sendo um ótimo aliado para quem quer limpar o organismo.
Ao consumir esses chás regularmente, é importante beber bastante água e manter uma alimentação saudável para obter resultados mais efetivos. Além disso, pessoas com doenças cardíacas, gestantes e lactantes devem conversar com um médico antes de incluir chás diuréticos na rotina.