Existem muitas opções de chás que podem ajudar a aliviar os sintomas da febre e da gripe. Aqui estão algumas sugestões:
Chá de gengibre: O gengibre é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas à gripe e à febre. Basta ferver fatias de gengibre fresco em água por cerca de 10 minutos, coar e beber.
Chá de camomila: A camomila é um remédio natural conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, o que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade associados à gripe e à febre. Adicione um sachê de chá de camomila em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Chá de hortelã: A hortelã é um expectorante natural e pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a tosse associadas à gripe. Ferva folhas de hortelã fresca em água por cerca de 10 minutos, coe e beba.
Chá de limão com mel: O limão e o mel são conhecidos por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe e da febre. Basta espremer o suco de meio limão em uma xícara de água quente, adicionar uma colher de chá de mel e beber.
Chá de equinácea: A equinácea é uma planta que tem sido usada há séculos como um remédio natural para a gripe e a febre. Ferva uma colher de sopa de raiz de equinácea em água por cerca de 10 minutos, coe e beba.