O chá mate com laranja oferece diversos benefícios para a saúde, devido à combinação de nutrientes presentes nos ingredientes. Confira:
Estimula a digestão: a laranja é rica em fibras, o que ajuda a regular o trânsito intestinal e combater a prisão de ventre. Além disso, o chá mate também é conhecido por estimular a digestão.
Ação antioxidante: tanto o chá mate quanto a laranja são ricos em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce das células.
Fortalece a imunidade: a laranja é uma excelente fonte de vitamina C, um nutriente fundamental para o fortalecimento do sistema imunológico. O chá mate também possui compostos que ajudam a aumentar a resistência do organismo.
Ajuda a controlar o colesterol: o chá mate é rico em polifenóis, substâncias que contribuem para a redução dos níveis de colesterol no sangue. Além disso, a laranja também é benéfica para a saúde cardiovascular, pois contém pectina, uma fibra solúvel que ajuda a diminuir o LDL (colesterol ruim).
Aumenta a disposição: o chá mate é uma bebida estimulante, pois contém cafeína e outras substâncias que ajudam a aumentar a energia e a concentração. A laranja também contribui para a disposição, pois é rica em carboidratos e vitaminas do complexo B, que são importantes para a produção de energia no organismo.