O chá de hibisco é uma bebida popular por seus benefícios à saúde, mas também pode ter alguns efeitos colaterais indesejados. Aqui estão alguns dos benefícios e malefícios do chá de hibisco:
Benefícios:
Ajuda na perda de peso: O chá de hibisco é conhecido por ser eficaz na perda de peso. Ele contém uma enzima que ajuda a decompor os açúcares do sangue e reduzir o acúmulo de gordura no corpo.
Melhora a digestão: O chá de hibisco ajuda na digestão, pois é rico em vitamina C e ácido málico, que ajudam a equilibrar os níveis de ácido no estômago.
Controla a pressão arterial: O chá de hibisco é eficaz para reduzir a pressão arterial, pois contém compostos que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea.
Melhora a saúde do coração: O chá de hibisco contém antioxidantes que ajudam a reduzir o nível de colesterol e triglicerídeos no sangue, reduzindo assim o risco de doenças cardíacas.
Combate o estresse: O chá de hibisco é uma boa fonte de flavonoides, compostos que ajudam a reduzir o estresse e aumentar a sensação de relaxamento.
Malefícios:
Pode causar hipotensão: O chá de hibisco pode reduzir a pressão arterial, o que pode ser perigoso para pessoas que já têm pressão baixa.
Pode causar reações alérgicas: Algumas pessoas podem ter reações alérgicas ao chá de hibisco, que podem incluir coceira na pele, inchaço e dificuldade para respirar.
Pode interagir com medicamentos: O chá de hibisco pode interagir com alguns medicamentos, como os usados para tratar a hipertensão arterial e a diabetes.
Pode causar desidratação: O chá de hibisco é um diurético natural e pode causar desidratação se consumido em excesso.
Pode afetar a fertilidade: Algumas pesquisas sugerem que o chá de hibisco pode afetar a fertilidade em mulheres, pois pode interferir nos hormônios reprodutivos.