O chá de hibisco é uma bebida extremamente popular devido aos seus benefícios para a saúde. Ele é feito a partir das flores secas do Hibiscus sabdariffa, uma planta encontrada principalmente na África, América do Sul e Central. Aqui estão alguns dos principais benefícios e efeitos colaterais do chá de hibisco:
Benefícios:
Redução da pressão arterial - Estudos têm mostrado que o chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
Auxílio na perda de peso - O chá de hibisco é rico em antioxidantes e pode ajudar na redução do acúmulo de gordura no organismo. Além disso, ele também ajuda na digestão e pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para aqueles que estão tentando perder peso.
Melhora o sistema imunológico - O chá de hibisco é rico em vitamina C, que é importante para o fortalecimento do sistema imunológico e para a produção de colágeno.
Promove a saúde do coração - O chá de hibisco contém antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e AVC.
Efeitos colaterais:
Hipotensão - O chá de hibisco pode reduzir significativamente a pressão arterial, o que pode ser perigoso para pessoas com pressão arterial baixa.
Efeitos terapêuticos reduzidos - O chá de hibisco pode reduzir a eficácia de certos medicamentos, como os anticoncepcionais.
Alergias - Pessoas que são alérgicas a plantas da família do hibisco podem ter reações alérgicas ao consumir o chá de hibisco.
Efeitos laxativos - O chá de hibisco pode ter efeitos laxativos em algumas pessoas, o que pode ser desconfortável.