O chá de folha magra, também conhecido como chá de erva-cidreira, traz diversos benefícios para a saúde, como:
- Alivia dores de cabeça e enxaquecas;
- Melhora a digestão e diminui a flatulência;
- Alivia sintomas de ansiedade e insônia;
- Reduz o estresse e acalma o sistema nervoso;
- Ajuda a controlar a pressão arterial;
- Possui propriedades antibacterianas e antivirais;
- Contribui para a saúde da pele;
- Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL);
- Tem ação antioxidante, protegendo as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres;
- Auxilia no emagrecimento, pois possui propriedades diuréticas e ajuda a controlar a ansiedade.
É importante lembrar que o chá de folha magra não deve ser utilizado como única forma de tratamento para as doenças mencionadas, e sempre deve ser consumido com moderação e orientação de um médico ou nutricionista.