O chá de romã é uma bebida antioxidante rica em compostos bioativos, como taninos, flavonoides e ácido elágico. Ele pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, tais como:
Prevenção de doenças cardiovasculares: os compostos bioativos presentes na romã atuam como antioxidantes, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Controle do diabetes: o chá de romã ajuda a controlar a glicemia, reduzindo o risco de diabetes.
Prevenção do câncer: o ácido elágico presente na romã ajuda a prevenir a formação de células cancerosas.
Proteção do fígado: os compostos antioxidantes presentes na romã ajudam a proteger o fígado contra danos causados por substâncias tóxicas e inflamações.
Melhora da função cognitiva: o chá de romã pode ajudar a melhorar a função cognitiva e a memória em idosos.
Combate à inflamação: a romã tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater doenças inflamatórias, como a artrite, por exemplo.
Melhora da digestão: o chá de romã pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo a inflamação no trato digestivo e melhorando a absorção de nutrientes.
É importante lembrar que, apesar dos inúmeros benefícios, o chá de romã não deve ser visto como uma cura para doenças. Ele deve ser utilizado como um complemento a um estilo de vida saudável, com uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos regularmente.