Existem várias opções de chás naturais que podem ajudar a aliviar desconfortos estomacais, tais como:
Chá de hortelã: a hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação no estômago. Basta colocar algumas folhas de hortelã fresca em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Adicione mel ou limão a gosto.
Chá de camomila: a camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, sendo uma opção bastante popular para aliviar dores estomacais. Basta colocar algumas flores de camomila em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Adicione mel ou limão a gosto.
Chá de gengibre: o gengibre é conhecido por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias, sendo uma ótima opção para aliviar náuseas e desconfortos estomacais. Basta colocar uma fatia fina de gengibre em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Adicione mel ou limão a gosto.
Chá de erva-doce: a erva-doce é conhecida por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias, sendo uma opção eficaz para aliviar dores estomacais e flatulências. Basta colocar uma colher de chá de sementes de erva-doce em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Adicione mel ou limão a gosto.
Lembrando que o consumo de chás não substitui o diagnóstico e o tratamento médico adequado para problemas de saúde. Em caso de sintomas persistentes ou intensos, é importante buscar orientação médica.