Não há evidências científicas que comprovem que o chá de louro sozinho seja capaz de promover emagrecimento. No entanto, o louro possui propriedades diuréticas e digestivas, que podem auxiliar no processo de perda de peso quando associado a uma alimentação equilibrada e atividade física regular.
Para fazer o chá de louro, basta acrescentar 3 ou 4 folhas de louro em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. É importante ressaltar que o chá de louro não deve ser consumido em excesso, pois pode causar irritação estomacal.
É importante destacar que a perda de peso saudável deve ser feita de forma gradual e consistente, através de mudanças de hábitos alimentares e atividades físicas regulares. Busque orientação de um nutricionista e/ou educador físico para obter melhores resultados.