Ingredientes: - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de chá de mel - 1 colher de chá de suco de limão - 1 xícara de água quente - 1 saquinho de chá de camomila
Modo de preparo: 1. Em uma xícara, adicione o gengibre ralado, o mel e o suco de limão. 2. Adicione o saquinho de chá de camomila e despeje a água quente por cima. 3. Deixe o chá em infusão por alguns minutos. 4. Coe o chá e beba enquanto ainda estiver quente.
O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, ajudando a expelir o catarro. O mel ajuda a aliviar a irritação da garganta e o suco de limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A camomila também tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar a tosse.