O chá de gengibre é uma opção muito popular para quem quer emagrecer, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gordura. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm) - 1 litro de água - suco de 1 limão - adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas. 2. Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, adicione o gengibre. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Retire do fogo, adicione o suco de limão e adoçante a gosto. 5. Coe o chá e sirva.
Beba o chá ao longo do dia, preferencialmente sem adoçar, para obter melhores resultados na perda de peso.