Chá para Dor de Estomago e Ma Digestao

O chá de hortelã-pimenta é uma excelente opção para aliviar a dor de estômago e melhorar a digestão. Ele tem propriedades antiespasmódicas, que ajudam a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e reduzir a sensação de desconforto abdominal.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta frescas ou secas
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Coloque as folhas de hortelã-pimenta em uma xícara.
2. Despeje a água fervente sobre as folhas.
3. Cubra com uma tampa ou um pires e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
4. Coe o chá e beba ainda quente, de preferência sem adoçar.

Você pode tomar o chá de hortelã-pimenta após as refeições ou sempre que sentir desconforto abdominal. Evite o consumo excessivo do chá, pois ele pode causar irritação na mucosa gástrica em algumas pessoas.