Para grávidas com gripe, recomenda-se um chá de gengibre com limão e mel. O gengibre ajuda a aliviar a congestão nasal e a tosse, enquanto o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel acalma a garganta e é um remédio natural para tosses.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.
Em uma panela, adicione o gengibre e a água e deixe ferver em fogo médio por cerca de 10 minutos.
Enquanto isso, corte o limão ao meio e esprema o suco.
Após 10 minutos, retire o gengibre do fogo e adicione o suco de limão e o mel. Mexa bem até que o mel esteja completamente dissolvido.
Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de coar e servir.
Este chá pode ser tomado 2 a 3 vezes ao dia até que os sintomas da gripe desapareçam. Lembre-se de sempre consultar seu médico antes de tomar qualquer remédio ou chá durante a gravidez.