Chá de Hortelã para Garganta

O chá de hortelã é uma opção saudável e natural para aliviar dores de garganta e outras irritações. A menta presente na erva ajuda a reduzir a inflamação, o que pode aliviar a dor e também as infecções.

Para fazer o chá de hortelã, você precisará de:

• 1 xícara de água fervente;
• 1 colher de chá de folhas secas de hortelã.

Modo de preparo:

1. Coloque as folhas de hortelã em uma xícara vazia.
2. Despeje a água fervente sobre as folhas e tampe a xícara.
3. Deixe o chá descansar por cerca de cinco minutos.
4. Coe o líquido e beba.

Você pode tomar o chá de hortelã várias vezes ao dia para obter o máximo de benefícios. Para um sabor ainda mais agradável, você pode adicionar um pouco de mel ou limão ao chá.

No entanto, é importante lembrar que, em casos de dores de garganta persistentes, é necessário consultar um médico para avaliar a necessidade de tratamentos mais específicos.