Não há evidências científicas confiáveis que indiquem que o chá de algas marinhas ajuda a emagrecer. Embora algumas algas marinhas contenham compostos que podem ajudar a regular o metabolismo e reduzir o apetite, não há suficiente evidência para apoiar o uso de algas marinhas como um suplemento para perda de peso. Além disso, o consumo excessivo de algas pode causar efeitos colaterais como problemas digestivos, hipotireoidismo e intoxicação por metais pesados. É importante consultar um profissional de saúde antes de usar qualquer suplemento ou chá para emagrecer. É mais seguro seguir um plano alimentar saudável e equilibrado e praticar exercícios físicos regularmente para alcançar uma perda de peso saudável e duradoura.