O chá de limão com mel é um remédio caseiro muito eficaz para aliviar a tosse e a irritação na garganta. Confira a receita abaixo:
Ingredientes: - 1 limão; - 2 colheres de sopa de mel; - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Corte o limão em rodelas e adicione na água fervente; 3. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos; 4. Adicione o mel e mexa bem; 5. Desligue o fogo e deixe repousar por alguns minutos; 6. Coe e sirva ainda quente.
Você pode beber o chá de limão com mel várias vezes ao dia, sempre que sentir necessidade de aliviar a tosse e a irritação na garganta. Lembre-se de que o mel é um adoçante natural que ajuda a suavizar a garganta e o limão é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, beber bastante água e evitar alimentos gordurosos e irritantes também é importante para cuidar da saúde da garganta e do pulmão.