Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 3cm) - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 1 litro de água
Modo de Preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Corte o limão em rodelas. 3. Em uma panela, adicione a água, o gengibre e o limão. 4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 6. Coe o chá e adicione o mel. 7. Misture bem e tome ainda quente.
Esse chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, dor de garganta e congestão nasal. O gengibre é um ótimo anti-inflamatório e ajuda a fortalecer o sistema imunológico, o limão é rico em vitamina C e ajuda a aliviar a tosse e o mel ajuda a suavizar a garganta. Tome esse chá várias vezes ao dia para se sentir melhor mais rápido.