Chá para Gripe Gengibre e Mel

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm)
• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel

Modo de Preparo:

1. Rale o gengibre e coloque em uma panela com 1 litro de água.
2. Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Coe o chá e adicione o suco do limão e o mel.
4. Misture e sirva quente.

O chá de gengibre e mel é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e o mel ajuda a reduzir a tosse e a irritação na garganta. O limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Tomar esse chá algumas vezes ao dia pode ajudar a combater a gripe mais rapidamente.