Existem muitos benefícios associados ao chá preto gelado, incluindo:
Ajuda na hidratação: o chá preto gelado é uma ótima forma de se hidratar no calor, além de ser uma alternativa saudável para substituir bebidas açucaradas e com sódio.
Previne doenças cardíacas: o chá preto contém antioxidantes que ajudam a proteger o coração e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Ajuda na perda de peso: o chá preto gelado é uma bebida com poucas calorias e que ajuda a acelerar o metabolismo, o que pode ajudar na perda de peso.
Combate a fadiga: o chá preto contém cafeína em quantidades moderadas, o que pode ajudar a combater a fadiga e aumentar a energia.
Melhora a digestão: o chá preto contém compostos que ajudam a melhorar a digestão e prevenir problemas gastrointestinais.
Fortalece o sistema imunológico: o chá preto contém antioxidantes e outros nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Ajuda na saúde bucal: o chá preto contém compostos que ajudam a prevenir cáries e outras doenças bucais.
Melhora o humor: o chá preto é uma bebida relaxante que pode ajudar a melhorar o humor e reduzir o estresse.