Benefícios do chá de canela:
Ajuda a controlar a diabetes: A canela ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue e aumenta a sensibilidade à insulina.
Melhora a digestão: Possui propriedades carminativas que ajudam a aliviar a flatulência, a dor abdominal e a náusea.
Tem propriedades anti-inflamatórias: Os compostos presentes na canela reduzem a inflamação e ajudam a aliviar a dor.
Melhora a saúde do coração: A canela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares.
Ajuda na perda de peso: A canela ajuda a controlar o açúcar no sangue e a reduzir a fome, o que pode ajudar na perda de peso.
Contra-indicações do chá de canela:
Gravidez: A canela pode estimular as contrações uterinas e aumentar o risco de aborto. Por isso, deve ser evitada durante a gravidez.
Interações medicamentosas: A canela pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes, antibióticos e hipoglicemiantes, potencializando ou diminuindo os efeitos desses medicamentos.
Irritação da mucosa gástrica: O consumo excessivo de canela pode causar irritação na mucosa gástrica, levando a sintomas como dor abdominal, náusea e vômito.
Reações alérgicas: Algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas à canela, como coceira, inchaço e dificuldade para respirar.
É importante lembrar que o consumo de chá de canela deve ser moderado e sempre orientado por um médico ou nutricionista.