Os benefícios do chá de folhas de amora incluem:
Aliviar os sintomas da menopausa: o chá ajuda a reduzir os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suor noturno e irritabilidade.
Controlar a diabetes: as folhas de amora ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que é especialmente importante para pessoas com diabetes tipo 2.
Melhorar a saúde do coração: o chá de folhas de amora ajuda a reduzir o colesterol ruim e a pressão arterial, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas.
Aliviar dores de garganta e tosse: as propriedades anti-inflamatórias do chá podem ajudar a reduzir a inflamação e a irritação na garganta.
Prevenir a osteoporose: a amora é rica em cálcio, o que é importante para a saúde dos ossos.
Os malefícios do chá de folhas de amora incluem:
Interações com medicamentos: o chá pode interferir na absorção de certos medicamentos, especialmente os que são metabolizados pelo fígado.
Reações alérgicas: algumas pessoas podem desenvolver reações alérgicas ao consumir folhas de amora, como erupções cutâneas, coceira e inchaço.
Problemas estomacais: o chá de folhas de amora pode causar problemas estomacais em algumas pessoas, como náuseas, vômitos e diarreia.
Contaminação: se as folhas de amora forem colhidas em áreas contaminadas, elas podem conter toxinas e contaminantes prejudiciais à saúde.
Efeitos sobre a saúde hormonal: alguns estudos sugerem que as folhas de amora podem ter efeitos sobre os hormônios femininos, o que pode ser problemático para algumas pessoas, especialmente aquelas com histórico de câncer de mama ou outros distúrbios hormonais.