O chá de hortelã é uma bebida deliciosa e refrescante, que possui vários benefícios para a saúde, tais como:
Alivia a dor de cabeça: o chá de hortelã possui propriedades analgésicas, o que o torna útil para aliviar dores de cabeça.
Ajuda na digestão: a hortelã age como um estimulante para a produção da bile, substância que ajuda a digestão dos alimentos. Além disso, ela reduz o inchaço abdominal, dores de estômago e diarreia.
Alivia a náusea: a hortelã possui propriedades antieméticas, que ajudam a diminuir a náusea e vômitos.
Melhora a saúde bucal: a hortelã contém propriedades antibacterianas e antifúngicas, que ajudam a combater o mau hálito e a prevenir a cárie dentária.
Ajuda a aliviar o estresse: o aroma do chá de hortelã tem propriedades relaxantes, que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
Melhora a qualidade do sono: a hortelã contém propriedades sedativas que ajudam a melhorar a qualidade do sono.
Em resumo, o chá de hortelã é uma bebida saudável e deliciosa, que pode trazer vários benefícios para a saúde.