Gargarejo com chá de Malva

Gargarejar com chá de malva é uma técnica comum para tratar sintomas de irritação na garganta, tosse e resfriados. A malva é uma planta medicinal que contém propriedades anti-inflamatórias e emolientes que podem acalmar a inflamação na garganta, reduzir a dor e a coceira.

Para fazer o chá de malva para gargarejar, siga os seguintes passos:

1. Ferva uma xícara de água.
2. Coloque 1 colher de sopa de folhas de malva seca em um copo.
3. Despeje a água fervente sobre as folhas de malva.
4. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
5. Coe o chá e deixe esfriar um pouco.
6. Gargareje por cerca de 30 segundos e cuspa a solução.

Repita este processo várias vezes ao dia, conforme necessário. No entanto, caso tenha uma condição médica subjacente, consulte o seu médico antes de tentar tratar a sua garganta com chá de malva.