Para realizar uma inalação com chá de hortelã em um inalador, siga os seguintes passos:
Ferva água e coloque algumas folhas de hortelã fresca na água quente. Deixe a mistura em infusão por alguns minutos.
Pegue o inalador e encha-o com a solução de chá de hortelã. Certifique-se de que o inalador esteja limpo e seco antes de enchê-lo.
Coloque a máscara do inalador na boca e no nariz, cobrindo completamente o rosto. Prenda a máscara com firmeza para evitar vazamentos.
Inale a solução de chá de hortelã profundamente, inspirando e expirando pelo nariz ou pela boca. Faça isso por cerca de 10 a 15 minutos.
Após a inalação, limpe o inalador com água quente e sabão para evitar a proliferação de bactérias.
A inalação com chá de hortelã é útil para aliviar sintomas de congestão nasal, tosse e dor de garganta. A hortelã tem propriedades expectorantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar a inflamação e a eliminar o excesso de muco dos pulmões e das vias respiratórias.