O chá de capim limão apresenta diversas indicações para a saúde, sendo considerado uma fonte natural de antioxidantes e nutrientes. Algumas das principais indicações do consumo dessa infusão são:
Aliviar o estresse e a ansiedade: as propriedades calmantes do capim limão ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de relaxamento e tranquilidade.
Combater a insônia: o chá de capim limão pode ajudar a promover um sono mais tranquilo e reparador, graças ao seu efeito calmante sobre o sistema nervoso.
Aliviar as dores menstruais: as propriedades analgésicas do capim limão podem ajudar a aliviar as dores associadas ao período menstrual.
Melhorar a digestão: o chá de capim limão pode ajudar a aliviar os sintomas de indigestão, como náuseas, flatulência e desconforto abdominal.
Fortalecer o sistema imunológico: o capim limão possui propriedades antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra os danos causados pelos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico e prevenindo doenças.
Controlar a pressão arterial: o consumo regular de chá de capim limão pode ajudar a regular a pressão arterial, prevenindo doenças cardiovasculares.
Combater a febre: as propriedades antipiréticas do capim limão ajudam a reduzir a febre e a promover o alívio dos sintomas associados a gripes e resfriados.
É importante lembrar que o consumo do chá de capim limão não substitui o tratamento médico adequado, devendo ser utilizado apenas como um complemento ao tratamento convencional. Além disso, é recomendável que mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com doenças crônicas consultem um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou infusão.