Existem algumas evidências de que o chá de gengibre pode ajudar na perda de peso, embora não haja muitos estudos sobre o assunto. O gengibre é um termogênico natural, o que significa que ele pode aumentar o metabolismo do corpo e, consequentemente, ajudar na queima de gordura. Além disso, o gengibre é um anti-inflamatório natural, o que pode ajudar a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, o que pode levar à perda de peso a curto prazo.
No entanto, é importante lembrar que só o chá de gengibre não é suficiente para emagrecer. Ele deve ser combinado com uma dieta saudável e atividade física regular. Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer suplemento ou chá em sua dieta, especialmente se você tiver alguma condição médica.