O chá de erva cidreira é conhecido pelos seus benefícios para a saúde e bem-estar. Suas propriedades calmantes ajudam a aliviar o estresse, ansiedade e insônia. Além disso, ele também pode ser utilizado para aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais, gases intestinais e problemas digestivos. Outros benefícios incluem ação antioxidante, anti-inflamatória e antiviral. É importante ressaltar que o consumo excessivo não é recomendado, pois pode causar sonolência e baixa pressão arterial.