Hortelã é uma planta que pode ser utilizada de diversas formas, uma delas é por meio do chá de hortelã, que é preparado a partir das folhas frescas ou secas da planta. Entre os benefícios do chá de hortelã estão:
Ajuda na digestão: a hortelã tem propriedades digestivas que ajudam a aliviar desconfortos estomacais, náuseas e gases.
Trata dores de cabeça: a hortelã tem propriedades analgésicas que podem ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Alivia sintomas de resfriado e gripe: o chá de hortelã pode ajudar a aliviar os sintomas associados com resfriados e gripes, tais como congestão nasal, dor de garganta, tosse e febre.
Combate o estresse: a hortelã tem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
Refresca o hálito: a hortelã tem propriedades anti-sépticas que podem ajudar a eliminar o mau hálito.
Assim, o chá de hortelã é uma excelente opção para quem busca um remédio natural para diversos sintomas e desconfortos.