O chá mate é uma bebida popular na América do Sul e é feito a partir das folhas secas e moídas da planta Ilex paraguariensis. Ele contém uma série de propriedades benéficas para a saúde, incluindo:
Antioxidantes: O chá mate contém uma grande quantidade de antioxidantes, que ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, câncer e outras doenças crônicas.
Estimulante: O chá mate contém cafeína, que ajuda a estimular o sistema nervoso central, aumentando a energia e a concentração.
Digestivo: O chá mate é um digestivo natural e ajuda a acelerar a digestão, reduzindo o inchaço e a constipação.
Diurético: O chá mate é um diurético natural e ajuda a eliminar as toxinas do corpo, reduzindo a retenção de líquidos.
Anti-inflamatório: O chá mate contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e aliviam a dor.
Redução do colesterol: O chá mate contém compostos que ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom) no sangue.
Regulação do açúcar no sangue: O chá mate ajuda a reduzir o açúcar no sangue, tornando-o uma escolha saudável para pessoas com diabetes.
Fortalecimento do sistema imunológico: O chá mate contém compostos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra doenças e infecções.
Estimulante cerebral: O chá mate é conhecido por aumentar a atividade cerebral e melhorar a memória e o desempenho cognitivo.
Propriedades calmantes: O chá mate contém compostos que têm propriedades calmantes e ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.