Preparo de Chá de Hibisco

Para fazer o chá de hibisco, você precisará de:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Aqueça a água em uma panela até que comece a ferver.
2. Desligue o fogo e adicione o hibisco seco na água quente.
3. Tampe a panela e deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Se desejar, você pode adicionar outros ingredientes ao chá de hibisco, como limão, gengibre, açúcar ou mel, para deixá-lo mais saboroso. Lembre-se de não exagerar na quantidade de hibisco, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, tontura e náusea. É recomendado o consumo de no máximo 2 a 3 xícaras por dia.